Jacquemont Guillaume.
« 5 mesures d'hygiène mentale contre la dépression »
in Sciences et avenir (1949), 924 (02/2024), p.56-61.
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Titre :
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5 mesures d'hygiène mentale contre la dépression (2024)
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Auteurs :
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Guillaume Jacquemont
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Type de document :
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Article : texte imprimé
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Dans :
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Sciences et avenir (1949) (924, 02/2024)
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Article en page(s) :
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p.56-61
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Langues de la publication :
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Français
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Descripteurs
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[UNESCO] Santé mentale
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Mots-clés :
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comportement humain/hygiène de vie
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Résumé :
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Le point sur les effets d'un comportement sain sur la santé mentale : les résultats d'une recherche parue en 2023 sur l'influence des habitudes sur le cerveau ; des exemples d'études de 2017 et 2019 ; le rôle protecteur du mode de vie ; des recommandations. Encadrés : les bienfaits de l'activité physique, de l'alimentation, du lien social, du sommeil et de l'arrêt du tabac.
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Nature du document :
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Article de périodique
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