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613 Santé et sécurité individuelleOuvrages de la bibliothèque en indexation 613.2 (3)
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Les 10 notions clés de la diététique pour tous, avec en plus : comment gérer son poids de forme, maximiser ses capacités musculaires, améliorer son endurance ou la récupération après une performance. Des recettes adaptées et une foire aux questions.
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Cet ouvrage présente, au moyen de fiches synthétiques et illustrées, les fondamentaux de l'hygiène alimentaire. Il permet de comprendre : l'appareil digestif et le processus de la digestion ; les bases de l'alimentation et de la nutrition ; les[...]
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