| Titre : | Le manuel de la méditation au collège et au lycée : 44 exercices à faire en cours et chez soi |
| Auteurs : | Jacques de Coulon, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Éditeur | Paris : Payot, 2018 |
| Collection | Petite Bibliothèque Payot |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-228-92077-3 |
| Format : | 230 p. |
| Langues de la publication : | Français |
| Mots-clés : | méditation |
| Résumé : | La méditation permet à l'adolescent de se déconnecter, de gérer le stress des examens, d'améliorer sa concentration, de développer sa confiance en soi et l'ouverture aux autres. Elle l'aide à se construire et à s'épanouir, à donner un sens à sa vie. Cette méthode a fait ses preuves au collège et au lycée : depuis plus de trente ans, les élèves de Jacques de Coulon la pratiquent avec succès. |
| Nature du document : | documentaire |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 2698 | 600 SBE 613 | Livre | CDI 2 | 600 Sciences appliquées (techniques) | Disponible |