| Titre : | Quel est le meilleur moment de la journée pour faire du sport ? (2024) |
| Auteurs : | Linda Geddes |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Courrier international (Paris. 1990) (1768, 19/09/2024) |
| Article en page(s) : | p.40 |
| Langues de la publication : | Français |
| Mots-clés : | pratique sportive/rythme biologique |
| Résumé : | Dans New Scientist [presse britannique], point sur la relation entre le moment de la journée et la pratique sportive : le record battu par Usain Bolt, en 2009, lors des championnats du monde d'athlétisme à Berlin ; l'importance du moment de la journée comme facteur de performance ; la fin d'après-midi et la soirée ; l'impact des pics de température corporelle sur la fin d'après-midi et la soirée ; la répercussion de la variation de paramètres physiologiques sur la performance physique ; les précisions du chercheur Qing-Jun Meng sur l'observation des rythmes circadiens ; les résultats de l'étude menée sur les nageurs olympiques ; le cas du football et du tennis ; la performance sportive étudiée par l'équipe de la chercheuse suisse Fabienne Bruggisser ; la complexité de la situation pour les femmes ; les bienfaits de la synchronisation de nos horloges biologiques ; la prise en compte du "décalage horaire du squelette". |
| Nature du document : | Article de périodique |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 57392 | Presse : actualité | Périodique | CDI 1 | Presse : actualité | Disponible |