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Titre :
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L'essentiel sur l'alimentation du sportif
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Auteurs :
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Dominique Poulain, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Mention d'édition :
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2e éd. entièrement mise à jour
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Éditeur
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Librairie Garancière, 2023
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Collection
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L'Essentiel sur
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-494-40704-6
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Format :
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295 p. / ill. en coul. / 21 cm
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Note générale
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Bibliogr. et webliogr. p. 285-286. Glossaire
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Langues de la publication :
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Français
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Index. décimale :
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613.2 (Diététique)
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Mots-clés :
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diététique/sport/alimentation (nutrition)
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Résumé :
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Les 10 notions clés de la diététique pour tous, avec en plus : comment gérer son poids de forme, maximiser ses capacités musculaires, améliorer son endurance ou la récupération après une performance. Des recettes adaptées et une foire aux questions.
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Nature du document :
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documentaire
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