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Titre :
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J'apprivoise mes émotions
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Auteurs :
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Nathalie Bonnaud, Auteur ;
Véronique Luccioni, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Éditeur
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Paris : Mango éditions, DL 2021
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Collection
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Les Voies de l'énergie
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-317-02617-1
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Format :
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127 p. / ill. en coul. / 21 cm
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Langues de la publication :
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Français
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Descripteurs
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[UNESCO] Santé
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Mots-clés :
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santé mentale/émotion/respiration/méditation/yoga/qi gong/relaxation/posture/voix/colère/peur/stress/anxiété
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Résumé :
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En agissant sur le mouvement, la méditation, la respiration, avec comme objectif la régulation de certains déséquilibres, il est possible d’améliorer sa santé physique et psychique. Les deux autrices, thérapeutes passionnées et professionnelles de la posture et de la voix, vous accompagnent dans ce parcours vers un bien-être quotidien.
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Note de contenu
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Bibliogr. et webliogr
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Nature du document :
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documentaire
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