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Titre :
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S'améliorer ou s'accepter ? (2014)
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Auteurs :
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Rébecca Shankland, Auteur
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Type de document :
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Article : texte imprimé
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Dans :
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Les Grands dossiers des sciences humaines (035, 06/2014)
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Article en page(s) :
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p.70-71
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Langues de la publication :
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Français
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Mots-clés :
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méthode psychologique/bonheur
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Résumé :
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Mise en regard de deux approches différentes et complémentaires, la psychologie positive et la pleine conscience (mindfullness), permettant l’accroissement du bien-être : l’optimisation de soi par les changements de comportements, prônée par les méthodes de psychologie positive ; l’optimisation de soi par l’acceptation de soi, capacité développée par les pratiques de pleine conscience.
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Nature du document :
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Article de périodique
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